🍁 温度差に身体が…💦 🍁

おはようございます(*Ü*)ﾉ"

今日も秋晴れで朝から気持ちいいですね。

紅葉もあと少しかなー。

11月になるともう冬の寒さになりそ💦

朝晩寒くて日中暖かく温度差が10℃と(^-^;

温度差7℃を超えるとホルモンバランスが崩れ

体調が崩れやすく、風邪を引いたり…

ストレスになりイライラするそうです。

朝晩の寒さもあり手足が冷えて血流も悪く

なってるお客様も多く見られるので。

リンパマッサージで血液の流れを良くして

寒さで縮んでしまう身体をほぐしてハリや凝りの

改善をしてみて下さいね(*^^*)

お家で出来るストレッチもオススメです！！！

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