🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます( *´︶`*)

今日から8月ですね。

あっという間に1ヶ月が過ぎ早いなぁ〜っと

感じてますが。

私個人的には早く秋にならないかと( ˊᵕˋ ;)💦

猛暑日が続いているので涼しさ欲しい…。。。

猛暑の中仕事をすると普通より疲れますよね。

その疲れが残ったまま…

また次の日もそのつぎの日も仕事💦

これだと疲れだけが溜まって身体が重い…

そんな方が6月から増えてるように思います。

日中はしっかり水分を取ると同時に排尿も大切

です。

その分、普段よりしっかりと水分を取って下さいね

寝るときは横に向いて寝るのが良いです。

暑い日はシャワーで終わらせがちな入浴。

少しでも湯船に浸かって疲れを取りましょう。

特に長時間エアコンの中でお仕事される方は。

身体が冷えて血流も悪くなっています。

湯船に浸かって血流を良くして下さいね。

🌱  本日の空き状況です  🌱

・14時30分～空きございます

・18時～空きございます

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